코로나는 집순이를 더 집순이로 만들어주네요. 하지만, 집에서 할 수 있는 다양한 것을 더 많이 발견할 수 있다는 장점도 있습니다. 비가 올 때도 마찬가지구요. 집에서 할 수 있는 운동을 찾다가 이 채널을 알게 됐어요. 춤 추면서 피트니스를 하는 채널인데요. 굉장히 신나고 리더분이 적극적으로 코칭을 하셔서 같이 따라하면서도 신이나요.
왠지 굉장히, 느낌있는 언니들이랑 같이 체조하는 느낌이랄까?
채널의 많은 영상 중에 이 영상이 좋았던 이유는 첫번째로는 시간이 30분으로 운동하기에 너무 작지도 않고 많지도 않고 적당했기 때문이에요. (평소에 운동을 더 많이 하는 분들이 계시다면... ㅎㅎ 더 긴 영상도 있답니다!)
그리고 노래가 한 곡만 나오는 게 아니라, 라틴풍 음악이 계속 다양하게 나오기 때문에 지루하지 않습니다. 라틴음악 특유의 흥을 다들 아시죠? ㅎㅎ 어깨와 엉덩이가 들썩 거리는 그런 느낌이라서 참 재밌습니다.
운동 강도도 아주 세지 않아요. 신나고 리드미컬하게 몸을 움직일 수 있는 정도 입니다.
마지막에는 스트레칭도 들어있어서 이완하면서 끝날 수 있어요. 정말 좋았구요~ 혹시, 홈트 찾으시는 분 중에 멋진 언니들과 신나게 웃으면서 함께하는 홈트 영상 찾으신다면, 이것도 한 번 해보시길 추천드려요^^
댓글